Игра уход за малышами хейзел. Игры уход за малышами Игры мама спать малыш укладывает
Пухлые, очаровательные и вкусно пахнущие маминым молочком младенцы всегда вызывают желание позаботиться об их самочувствии и благополучии. Именно поэтому игры для девочек уход за малышами столь популярны у юных леди. Выбирай данную категорию игр на нашем сайте, и погрузись в красочный и забавный детский мир, в котором царят байковые пеленки, звонкие погремушки и подогретые бутылочки.
Игры уход за малышами долгие годы не теряют своей актуальности, поскольку практически в каждой юной особе со временем просыпается материнский инстинкт. Но далеко не всегда возможно понянчить живого младенца, поэтому на помощь приходят соответствующие виртуальные развлечения. В играх про уход за малышами каждая девочка сможет примерить на себя роль старшей сестры, будущей мамы или опытной няни, и с удовольствием приступить к ежедневным обязательствам по уходу за ребенком.
Игры для девочек уход за малышами научат юных принцесс как менять памперсы, готовить смесь для кормления, купать новорожденных и справляться с гиперактивными близнецами. Это весело и очень занимательно, а в качестве бонуса ваша дочь получит бесценный опыт, который непременно пригодится ей в будущем.
Хочешь понаблюдать, как милый младенец превращается в орущего монстра, если ему что-либо не нравится? Оказывается, быть нянькой не так-то и просто.
Отличная игра для любителей продвинутых вариаций на тему «дочки-матери». Попробуй уложить спать очаровательную (на первый взгляд!) малышку. Но будь готова к тому, что если что-либо пойдёт не так, это ангелоподобное существо тут же зальётся слезами, изойдёт криками и начнёт размахивать кулачками от злости как ветряная мельница, да так, что её захочется придушить. Теперь представляешь, что чувствовала твоя мама, когда ты капризничала и не слушалась? Хочешь попробовать свои силы?
Задача игры Уход за малышами Хейзел
С одной стороны суть игры Уход за малышкой Хейзел не то, что проста, а элементарна: уложи спать уставшего ребёнка. Помоги почистить зубки, умыться перед сном, принять душ, причесаться – ничего сложного.
С другой, малышка привыкла к определённому порядку действий, и любое его нарушение вызывает у неё жуткую истерику.
С третьей, задача усложняется двумя контрольными опциями, за которыми тебе придётся постоянно следить. Первая – таймер. Помни, на все туалетно-умывательные манипуляции у тебя ровно три минуты двадцать секунд. И ни мгновением больше. Не успеешь за это время уложить девочку в постель, считай, проиграла и нужно начинать все с начала.
Второй твой контролёр – шкала счастья Хейзел. Пока все идёт так, как ей нравится, она улыбается, а показатель счастья на шкале медленно ползёт в сторону увеличения. Проблема в том, что длится такая идиллия очень и очень недолго. Стоит тебе совершить любое неверное движение (не туда поставить чашку, например) как губки Хейзел поджимаются, бровки хмурятся, а в глазах появляются слезы. Понятно, что любой её плач или крик (а рыдает и злится она, как ты уже поняла, частенько) уменьшает показатель счастья, молниеносно сводя его к нулю. И как тут можно выиграть?!
Как видишь, простота игры Уход за малышами Хейзел – кажущаяся. На самом деле это самый настоящий квест, хитро замаскированный в розовые «мимими».
Расскажите о играх друзьям!
Революция жанра
Не так давно компьютеров еще не было. Для многих маленьких девчонок основным развлечением были именно игры с многочисленными пупсами и куклами. Однако, все в этом мире быстротечно, в том числе и выбор игрушек. Игры уход за малышами — для многих юных прелестниц, сегодня уже практически полностью заменили реальных пупсов и кукол. Виртуальные карапузы в них позволяют себе стучать ножками при недостатке внимания и капризничать, на руки просятся все время, не забывают сообщать, при этом еще и во весь голос, о своем чувстве голода и желании подкрепиться, в общем, ведут себя так же, как и настоящие малютки.
Наблюдать за милыми мамками-няньками со стороны, одно удовольствие, а вот удовлетворить ряд многочисленных потребностей орущих бутузов полностью и заставить их агукать и улыбаться получается далеко не всегда. Как правило, в играх такого плана младенца нужно одеть, накормить, напоить и уложить спать. При этом еще и памперсы поменять придется, и присыпкой обработать, и сказку на ночь почитать, если понадобится.
Уход за малышами будет любимым занятием маленьких девочек
Когда видишь перед собой крошечный визжащий комочек с глазками пуговками, сложно удержаться и скрыть свои эмоции. Сразу хочется взять кроху на руки, найти тысячу ласковых слов, чтобы его успокоить, в общем, все сделать для того, чтобы малышу было уютно и комфортно. Объяснение этому простое – срабатывает материнский инстинкт. Наличие у девочек такого инстинкта во многом и объясняет детские игры в дочки-матери, любовь к куклам и желание о ком-то заботится. И если в семье нет маленьких детей, на которых можно обратить свое внимание, то игры про уход за малышами и являются именно тем местом, где юные нянечки учатся заботиться о младших и оказывать им всяческое внимание.
Эти игры разноплановы. Есть среди них и одевалки, и игры в которых необходимо отыскать что-либо определенное, к примеру, погремушку. В некоторых няне нужно провести с малышом весь день и при этом сходить с ним на прогулку и за покупками, проследить за тем, чтобы он был постоянно сухим и не забывать покормить в установленное время.
Иногда малышей несколько. Тут- то и начинается самое интересное. Одному есть хочется, другому спать, а третьему памперс поменять нужно. И крутится бедная няня, как белка в колесе, бегает от одного младенца к другому. При этом задача иногда усложняется еще и тем, что в игре всего один пеленальный столик и один стульчик для кормления. А попробуй- ка объясни младенцу, что его место пока занято.
Главное, чтобы малыши были довольны
Няни бывают разными, впрочем, как и игры про них. Но конечным результатом каждого из играющих при различных нюансах является благополучие вверенных их заботам малюток.
У каждой из нянь своя тактика в достижении поставленной цели и свои уловки.
Уход за детьми - это дело совсем не легкое. Согласитесь, что для того чтобы уследить за всем и при этом успеть еще себя любимую в порядок привести нужно упорство, терпение и быстрота в принятии решений и последовательности действий. Развлекая подвижного неугомонного кроху, даже одеться для предстоящей прогулки придется, не выпуская из рук погремушки. А ведь нужно и малыша пристойно одеть и самой выглядеть прилично. При этом не стоит забывать и о том, что во время кормления малыш может нехотя запачкать вашу одежду. Так что стоит сначала малыша накормить, а потом уже и о себе подумать. Кстати, детскую книжку на прогулку с собой взять вполне можно, а вот о газете с кроссвордами можно не беспокоиться, расслабляться будет некогда. Как только ребенок уснет, можно в магазин с коляской прогуляться.
Виртуальные ясли
Несколько иначе обстоит дело в тех играх, где следить и ухаживать нужно одновременно за несколькими детьми. Вот где нужно моторчик иметь, а иначе просто нечего за такое дело и браться. В виртуальных яслях бедной няне приходиться не очень сладко. Только упорства и трудолюбия здесь, пожалуй, будет не достаточно. Еще и любовь к детям должна быть безграничной. О свободном времени, работая в таком темпе, мечтать не приходится. А вот сноровка пригодиться, да еще и какая! Игры уход для детьми для девочек научать вас делать одновременно сразу по несколько дел. Ведь в них одновременно нужно будет купать младенцев, готовить им смесь, кормить, памперсы менять и погремушки подсовывать. В общем, почувствовать себя пчелкой. От того, насколько четко будет спланирован такой вот суетный рабочий день, и будет зависеть, насколько благосклонными окажутся родители малышей.
Не забывайте, что только до полугода младенцы будут лежать там, куда вы их положили. Сорванцы постарше доставляют еще больше хлопот. Одни начинают расползаться, не всегда охотно усаживаются на горшок, начинают более интенсивно игрушки разбрасывать. До всего этим маленьким шкодникам есть дело, а ваша задача при этом: уследить, не допустить, вовремя поймать, в манеж усадить.
Истинное блаженство начинаешь испытывать, когда довольные родители начинают забирать по одному своих любимых детишек. Хорошо еще, что все они были виртуальными, и справиться со всеми поставленными задачами можно было глядя на многочисленные подсказки на экране и щелкая мышкой в нужном месте.
Игры уход за малышами поучительны и интересны. Девочки с удовольствием принимают участие в уходе за карапузами, проявляя при этом лучшие из своих качеств и приобретая с детства драгоценный опыт и знания, которые по любому пригодятся во взрослой жизни.
Ритуал укладывания спать своего малыша для многих родителей превращается в настоящее испытание. Мамы и папы идут на различные уловки, а дети наотрез отказываются засыпать, плачут и не идут на компромисс. Наша статья подробно расскажет о том, как уложить ребенка спать без слез и истерик. Все, что вам нужно сделать, это внимательно прочитать предоставленную информацию.
Психика детей до года имеет свои особенности. В этом возрасте карапузы еще не могут осознанно расслабляться и настраиваться на сон. В связи с этим почувствовав усталость, кроха может капризничать, плакать, не понимая, что просто хочет спать. Мама и папа должны внимательно наблюдать за состоянием своего чада и научиться своевременно распознавать, что пришло время отхода ко сну.
Первое важное правило – укладывать ребенка нужно сразу, как только он начинает зевать и тереть глазки. Именно в этот момент процесс засыпания будет самым легким. Даже если вы запланировали на это время другие мероприятия, например, прогулку, купание, кормление, не стоит откладывать сон. Если карапуз «перегуляет», проблемы с засыпанием обеспечены. Если малыш находится на грудном вскармливании, он легко успокоится под грудью и быстро уснет. Искусственнику можно дать бутылочку со смесью. Важно следить, чтобы нервная система грудничка не была перевозбуждена. В такой ситуации уложить его спать будет довольно тяжело.
Второе правило – благоприятная обстановка для сна. Не нужно включать громко телевизор или музыку, или класть спать карапуза в слишком ярко освещенной комнате. Лучше создать спокойную атмосферу, включить классическую музыку или мобиль, зашторить шторы. Перед сном можно искупать младенца и сделать ему легкий расслабляющий массаж. Температура в комнате не должна превышать 25°C. Комната должна хорошо проветриваться.
Третье важное правило – не создавайте нагрузки на психику младенца перед сном. Не стоит играть в слишком активные игры или включать мультики. Лучше почитать сказку, послушать спокойную музыку или мультфильм-колыбельную. Это поможет карапузу быстрее настроиться на засыпание. Не забывайте, младенец должен быть сыт. Если он уснет на голодный желудок, скорее всего, он проснется ночью.
Если сын или дочка просыпается во сне, боятся темноты, можно поставить в комнату светильник в виде проектора звездного неба. Он успокаивающе действует на психику, помогает скорее уснуть.
Дети до года еще не умеют выражать свои желания, так как сами не понимают, чего действительно требует их организм. Они не могут сказать этого маме и папе словами.
Распознать, что кроху пора укладывать в кроватку можно по таким признакам:
- Меняется внешний вид карапуза. Движения становятся более замедленными, глаза тускнеют, появляются темные круги под ними, изменяется мимика, малыш выглядит сонным, он сам укладывается на подушку или на пол.
- Ребенок трет глазки, зевает.
- Малыш дергает себя за ушко, волосы, трет нос.
- Взгляд становится застывшим, ощущение, что младенец смотрит в никуда, так часто случается при сильной усталости.
- У маленького человечка портится настроение, он капризничает, не хочет играть, отказывается от еды. Кроха более эмоционально реагирует на многие вещи, плачет из-за пустяков.
- Карапуз становится закрытым от окружающих людей и сверстников, не вступает в контакт, отказывается играть.
- Снижается активность, ребенок кладет голову на подушку или другие предметы.
- Нередко младенец, наоборот, становится слишком возбужденным, иногда даже агрессивным.
Мама и папа должны знать, какие признаки указывают на усталость их чада. Заметив первые симптомы, они должны поспешить уложить малютку в кровать.
На вопрос о том, как правильно убаюкать новорожденного или малыша постарше, нельзя дать однозначный ответ. Одни карапузы отлично засыпают под укачивание, другие под маминой грудью, третьи в кроватке. Каждый младенец индивидуален, поэтому мама и папа должны постараться найти подход к своему чаду.
Мы лишь дадим вам некоторые общие советы:
- Большинство деток не может уснуть на голодный желудок. Кроху следует хорошо покормить перед сном. Исключением являются случаи, когда после трапезы маленький человечек любит поиграть. В такой ситуации кормить его лучше за 1-1.5 часа до сна.
- Иногда проблема с укладыванием в вечернее время связана с тем, что ребенок хорошо высыпается в обед. Нужно попробовать сократить дневной сон. Часто это помогает решить вопрос.
- Ложиться спать нужно вовремя. Если укладывать перегулявшего малыша, тут непременно возникнут определенные трудности. Если младенец перегулял, его будет довольно тяжело заставит лечь в кроватку. Ведь он сам не понимает, что так будет лучше для него.
- Шестимесячный или семимесячный ребенок часто просыпается ночью для кормления. В связи с этим многие мамочки кладут малышей спать возле себя. Как только вы сможете отучить карапуза от ночных кормлений, сон его станет более длительным и спокойным.
- Для одномесячного, двухмесячного, трехмесячного, четырехмесячного и пятимесячного младенца нужно держать паузу между дневным и ночным сном не менее 3 часов. Для карапузов от полугода – 4 часа.
Не стоит забывать, что на качество сна и его продолжительность сильно влияет темперамент ребенка. Одни спят дольше и спокойнее, другие чутко и мало. Связано это также с тем, что биологические ритмы детей младшего возраста еще полностью не установлены.
Неважно, месячный у вас малыш или дело касается годовалого карапуза, существуют некоторые, проверенные годами и опытом, способы, которые помогают детям быстро уснуть. Многие мамочки используют пеленание, колыбельные или укачивание.
Давайте рассмотрим самые действенные методики.
Ритуал засыпания
Этот способ подразумевает какое-либо действие, которое ребенок повторяет ежедневно перед сном. Это может быть массаж, ванная, чтение сказки, просмотр любимого мультфильма, любая игра. Нельзя забывать, что при этом нужно учитывать возраст карапуза и особенности развития его психики. Грудничка можно приучить спать, дав ему грудь или используя укачивание. А вот для дошкольника подойдет чтение сказок. Мы подобрали для вас несколько примеров ритуалов засыпания:
- Укладывание спать любимой куклы или любой другой игрушки. Мама и кроха кладут игрушку спать, желают спокойной ночи, после чего и сам карапуз ложится в кроватку. Делать это можно как перед дневным, так и перед ночным засыпанием. Это отлично подойдет для двухлетнего и трехлетнего малыша, который уже умеет вступать в игру с родителями.
- Деткам до месяца можно сделать массаж, искупать в ванной с добавлением трав. При ежедневном повторении такого ритуала у грудничка выработается рефлекс. Получив расслабляющий массаж и искупавшись в теплой водичке, кроха будет засыпать очень быстро.
- Ритуал прощания с солнышком. Каждый вечер перед заходом солнца можно поднести карапуза к окну и показать, как заходит солнышко, объяснить, что засыпают животные и птички, поэтому и деткам пора ложится в кроватку.
- Если карапуз, которому 2, 3, 4 недели не спит при коликах, его нужно носить после кормления в течение 10-15 минут на руках в горизонтальном положении. Это поможет выйти лишнему воздуху из желудка, следовательно, колики будут не так мучить младенца.
- Для быстрого засыпания можно дать своему чаду обнять любимую игрушку, медведя, зайца, тигра или другую.
- Еще один действенный ритуал – чтение сказок. Уже в процессе чтения книги ребенок успокоится, настроится на сон.
Неважно, какой ритуал используют родители. Для каждого крохи можно подобрать свои традиции. Единственное, что нужно помнить, нельзя использовать слишком активные игры и другие методики, которые возбуждают психику маленького человечка.
Многие женщины считают, что, если постоянно укачивать младенца, потом он не сможет засыпать самостоятельно. Конечно, доля правды в этом есть, но, когда другие методы не помогают, этот также хорош. Иногда карапузы спят только тогда, когда их качаешь. Такой метод можно применять для здоровых детей, если у них нет каких-либо медицинских противопоказаний.
Плюс такого способа в том, что он помогает восстановить биологический ритм грудничка, нормализовать его сердцебиение. Давайте разберемся, как правильно укачивать младенца:
- Покачивания не должны быть слишком ритмичными. Можно делать это, сидя на фитболе.
- Движения мамы должны быть аккуратными, плавными. Это поможет крохе быстрее расслабиться и сладко спать.
- Карапузу должно быть комфортно в маминых объятиях. Нужно поддерживать его головку и спинку в правильном положении.
Нельзя забывать, что такой метод укладывания нужно использовать только при необходимости, так как эта привычка может перерасти в психическую зависимость у грудничка.
Хотите знать, почему некоторые дети скрипят зубами во сне? Тогда прочитайте .
Мама должна помнить, что в некоторых случаях ребенку следует предоставить возможность уснуть самостоятельно. Для этого нужно просто положить кроху в кроватку и выйти из комнаты.
Возможно, карапуз будет некоторое время недоволен таким ходом событий, но, как показывает практика, многие дети засыпают сами. Если ваше чадо плачет, можно снова войти в комнату, успокоить его и снова выйти. После нескольких попыток вас будет ждать успех.
Использование пустышки
Соску дают своим детям многие родители. Она помогает удовлетворить сосательный рефлекс ребенка, который особенно развит в возрасте от двух до четырех месяцев. Если приспать карапуза не удается, можно предложить ему пустышку. После того как он уснет, соску лучше убрать.
Сосательный рефлекс постепенно угасает к 7-8 месяцам. К 12 месяцам от пустышки лучше вовсе отказаться и подобрать другие способы.
Метод пеленания
Этот способ особенно актуален для крох раннего возраста. Рефлексы у новорожденного еще плохо контролируются головным мозгом. Карапуз может ворочаться во сне, дергать ручками и ножками, поэтому он спит неспокойно. Чтобы предотвратить это поможет пеленание. Закутывать ребенка нужно довольно плотно, но не туго. При этом у него возникает ощущение того, что он находится в маминой утробе, поэтому младенец быстро засыпает. Если есть какие-либо противопоказания к этой процедуре, от пеленания лучше отказаться.
Спокойная музыка
Педиатры не рекомендуют укладывать спать новорожденных и детей постарше в полной тишине. Убаюкать и успокоить малыша поможет спокойная музыка. Можно включить классические музыкальные произведения или колыбельную. Как правило, дети, привыкшие спать при посторонних звуках, спят крепче и реже просыпаются.
У каждого ребенка должна быть своя кроватка. Это место должно ассоциироваться только со сном, но ни в коем случае не с местом для игр. Это поможет вызвать тесную связь у крохи с кроваткой.
То есть, если он лег, ему нужно спать. Если же мама садит карапуза в кроватку на целый день, вряд ли он быстро поймет, для чего предназначено это место.
Мамина ласка
Усыпит карапуза за пять минут помогут положительные эмоции, мамины объятия и ласка. В эти минуты нужно посвятить все свое внимание именно ребенку. Это поможет ему успокоиться, расслабиться, почувствовать себя в безопасности. У малышей до года потребность в тактильных ощущениях очень высокая. Именно поэтому мамина ласка – это лучший способ приспать карапуза за минуту.
Методики самостоятельного засыпания
Специалисты настаивают, что родителям необходимо научить ребенка засыпать самостоятельно. Ведь мама и папа учат карапуза самостоятельно ходить, одеваться, кушать, чистить зубы. Нижеописанные методики можно использовать среди детей от 9 до 18 месяцев. Они помогут мальчикам и девочкам засыпать не только дома, но и в саду. Итак, давайте рассмотрим эти способы.
Методика Эстивиля
Этот способ подразумевает самостоятельное засыпание (испанский метод), без укачивания и прикладывания к груди. Мама может находиться рядом, разговаривать с младенцем, погладить его, укрыть одеялом, но брать на руки нельзя. Не исключено, что маленький человечек будет капризничать, подниматься в кроватке, тянуться к маме, но нельзя сдаваться. Родители должны предпринимать все новые попытки. Уже скоро младенец поймет, что его манипуляции не действуют и он сможет заснуть самостоятельно. Подходит для крох до полгода и старше.
Перед сном нужно дать крохе грудь или бутылочку со смесью. После этого малышу нужно показать таймер или часики и сказать, что через 10 минут молочко закончится. После звонка младенца нужно приласкать и уложить в кроватку. Не исключено, что он будет плакать, но родителям следует набраться терпения.
Таймер устанавливается на 10 минут ежедневно. Через 3-5 суток его время уменьшают до 4 минут. Это поможет маленькому человечку привыкнуть к такому режиму и спать без истерик. После того как вы дали грудь на 4 минуты, можно почитать сказку или спеть песенку. Постепенно привычка сосать грудь или смесь сменится чтением сказки, и карапуз будет спать не просыпаясь.
«Объяснение»
Эта методика лучше подойдет для деток от полутора до трех лет. Все, что требуется от родителей, это придумать историю, почему ночью мама не дает грудь или бутылочку со смесью. Например, что коровка спит или другое. Перед сном кроху нужно хорошо покормить и еще раз напомнить, что ночью молочка не будет. Это помогает младенцу не просыпаться для ночных кормлений.
«Фейдинг»
Привычку сосать грудь или бутылочку со смесью нужно постараться заменить любой другой, например, чтением книги, пением колыбельной, поглаживанием. На следующем этапе самостоятельного засыпания можно применять методику «Объяснения». Если кроха долго засыпает, наберитесь терпения. Уже скоро вас ждет вознаграждение за свои старания.
Методика заключается в следующем:
- В первую ночь малыша кладут спать раньше на полчаса, но пробуждение осуществляется в тот же период.
- Кроху кладут в кроватку и выходят из комнаты. Не стоит сразу бежать к нему, если он плачет.
- Если кроха капризничает в течение 5 минут, нужно подойти, успокоить его и снова выйти.
- В следующий раз родители выходят из комнаты на 10 минут.
На следующую ночь интервал между проверками можно увеличить до 12-15 минут. На третьи сутки до 20 минут.
Рассматриваемая методика может применяться к психически здоровым младенцам от четырех месяцев.
Сколько должны спать дети различного возраста: таблица
Несмотря на то, что все дети разные, существуют определенные рамки продолжительности сна для карапузов различных возрастов. Данные можно найти в таблице.
| Возраст в месяцах | Продолжительность ночного сна/часов | Дневной сон | |
| Количество | Продолжительность | ||
| 1 | 15-18 | 3 | 8 |
| 3 | 14-16 | 2 | 5 |
| 6 | 12-14 | 2 | 3 |
| 12 | 1 | 2 | |
| 2 года | 13 | 1 | 2 |
| 3 года | 11-13 | 1,5 | 1,5 |
| 5 лет | 10-11 | 1 | 1 |
| От 7 лет | 10 | Необязательно | |
Конечно, бывают исключения и в 5-6 лет дети категорически отказываются спать. В такой ситуации нужно обратить внимание на самочувствие маленького человечка. Если он крепко спит ночью и днем ведет себя активно, не нужно его заставлять спать. Вечером тоже не стоит укладывать деток спать пораньше. Оптимальное время для этого – 21-22 часа.
Правила Комаровского для быстрого засыпания
Евгений Олегович Комаровский - это известный педиатр, который дает родителям ценные советы не только по лечению малышей, но и в других областях. Давайте рассмотрим несколько простых правил для крепкого и здорового сна.
Мама должна четко понимать, что моральное состояние младенца тесно связано с ее личным самочувствием. То есть, если она недосыпает, это сказывается и на малыше. Во время дневного сна женщина должна оставить все дела и посвятить время отдыху.
Заботы и хлопоты подождут, к тому же можно попросить о помощи папу или других родственников.
Четкий режим
Каким бы ни был капризным ребенок, у него должен быть четкий распорядок сна и бодрствования. Это облегчит не только его жизнь, но и жизнь его родителей. При этом крайне важно, чтобы этот распорядок совпал с биологическими ритмами младенца. Если, например, дневной сон запланирован на 14 00, а ночной на 21 00, старайтесь всеми силами не отходить от графика.
Место для сна
Сразу следует обозначить, где будет спать ребенок. Родители вправе класть карапуза в его собственной кроватке или вместе с собой. Оба варианта приемлемы, но доктор Комаровский все же считает, что лучше приучать его спать в своей комнате в коляске или кроватке, что благоприятно влияет на взаимоотношения супругов. Если младенец проснулся и плачет, можно подойти к нему, после чего снова оставить. Постепенно дети перестают требовать такого тщательного внимания.
Многие ребятишки очень долго засыпают, но потом могут спать до четырех часов подряд. Это крайне нежелательно, так как влияет на качество ночного отдыха. Задача родителей – не допустить слишком длительного дневного сна. Даже если вам очень жалко будить маленького соню, нужно поднять его. Возможно, он будет капризничать, но уже через какое-то время его психологическое состояние улучшится.
Конечно, это не касается новорожденных младенцев или грудничков до года. В раннем возрасте установить какой-либо режим довольно тяжело. Если же дело касается 1,5-летнего ребенка или карапузов постарше, надо разбудить маленького забияку.
Достаточная активность днем
Здоровый ночной сон обеспечит маленькому человечку достаточная двигательная активность днем. Если он находится в садике или школе, проблем быть не должно. Что же делать, если малыш дома:
- Гулять на улице не менее двух часов.
- Использовать подвижные игры, которые соответствуют карапузу по возрасту (бег, догонялки, прыжки, танцы и прочее).
- Кроху можно просить помочь по дому, например, подмести пол, вытереть пыль.
- С ранних лет можно отдать ребенка в спортивную секцию, на танцы, гимнастику, бассейн.
Двигательная активность обеспечит не только здоровый сон, но и гармоничное физическое и психическое развитие маленького забияки.
Если карапуз находится на ГВ, прикладывать его к груди следует по требованию или через каждые три часа. Тут решение должно приниматься родителями в зависимости от индивидуальных особенностей их чада. При этом важно учитывать, насколько хорошо младенец засыпает после кормления. Если проблем нет, ужин должен быть максимально сытным.
Хотите узнать все подробности о питании женщины во время лактации? Тогда для вас.
Правильная подготовка ко сну
Евгений Олегович делает акцент на важности подготовки младенца ко сну и микроклимата в помещении. Для этого необходимо искупать кроху, хорошо проветрить помещение, позаботиться о правильном температурном режиме и влажности. Все это поможет не только быстро уснуть, но и качественно отдохнуть.
Для грудничков можно использовать ванны с добавлением таких лекарственных трав, как ромашка, мята, чабрец. Такие купания помогут успокоить нервную систему маленького человечка и улучшить состояние дермы. Кроме этого, важно позаботиться о качественных подгузниках и удобной кроватке. Если подгузники будут некачественными, кроха непременно будет просыпаться ночью.
Неважно, сколько разница в возрасте у ваших карапузов, годик или пять, уложить их спать одновременно вполне возможно, хоть иногда и очень трудно. Они могут засыпать на одной кровати или врозь.
Важно учитывать следующие советы:
- В обед стоит попробовать укладывать детей одновременно. Если даже один из них проснется раньше, это не будет проблемой.
- Можно приобщить старшего карапуза укладывать младшего. Это можно превратить в своеобразную игру. Он может укрыть братика или сестричку одеялом, принести игрушку, подать пример, как нужно засыпать.
- Погодок лучше усыплять в отдельных кроватках.
- Не стоит расстраиваться, если один из малышей засыпает быстро, а второй все время ворочается. Все младенцы имеют свои индивидуальные особенности. Запаситесь терпением. Объясните старшему ребенку, что он не должен мешать младшему. Воспитывайте уважение с раннего возраста.
Не стоит верить уверениям родителей, что их карапузы засыпают за секунду. Так бывает крайне редко, ведь дети не роботы. Часто приходится запастись терпением и пройти через многие трудности.
Многих карапузов практически невозможно уложить спать после садика, гостей или просто прогулки. Что делать в такой ситуации? Если кроху беспокоит бессонница или он боится спать в темноте, следует поговорить с ним об этом. Важно выяснить, что волнует малютку, какие у него страхи. В таких ситуациях часто требуется помощь специалиста.
Если же проблема вызвана обычным перевозбуждением, можно попробовать прислушаться к таким рекомендациям:
- За час до сна отказаться от активных игр.
- Исключить просмотр телевизора.
- Старшим детям запретить гаджеты, компьютерные игры.
- Сделать крохе расслабляющий массаж.
- Использовать ритуал засыпания.
- Организовать для маленького забияки ванную с добавлением трав.
- Многие дети хорошо засыпают с любимой игрушкой.
- Если ваш маленький разбойник перевозбудился, поиграйте с ним в спокойную игру, спойте песенку, почитайте сказку. Очень скоро его нервная система придет в норму и это поможет наладить сон.
Помните, ни в коем случае нельзя кричать на ребенка. Это только усугубит ситуацию. Все вопросы нужно решать уговорами, взаимным пониманием, без скандалов.
Существует более 100 способов, с помощью которых можно уложить младенца спать за несколько минут. Давайте рассмотрим самые действенные из них:
- Укачивание. Этот простой способ подойдет для детей до года. Все, что нужно сделать, просто плавно покачивать маленького человечка из стороны в сторону.
- Многие карапузы отлично засыпают под сторонние звуки, напоминающие шум в утробе. Можно включить фен, пылесос или другие бытовые приборы. Создать такой звук можно с помощью шума воды.
- Отлично помогает соска. Пустышку нужно дать крохе во время засыпания, а позже забрать.
- Новорожденные отлично засыпают у маминой груди. В этот период допускается общий сон.
- Чтобы младенец успокоился можно спеть ему колыбельную или включить спокойную музыку.
- Успокоить ребенка помогает мобиль. Такие музыкальные игрушки можно купить в любом магазине.
Кроме этого, нужно обязательно погулять с вашим чадом перед сном. Свежий воздух будет способствовать быстрому засыпанию и долгому сну.
Каждый ребенок индивидуален, поэтому родители должны подобрать к нему индивидуальный подход.
Видео
Вот еще несколько советов от психолога, как уложить карапуза спать без слез и истерик.
